Выбор. О свободе и внутренней силе человека

Книга американской (рождённой в Чехословакии) психолога и выжившей в Холокосте Эдит Евы Эгер, впервые вышедшая в 2017 году, в которой автор рассказывает не только о своём ужасном опыте в Аушвице, но и о том, как этот опыт стал основой её философии свободы выбора и внутренней силы. В одном насыщенном абзаце Эгер описывает, как будучи 16‑летней балериной, она была отправлена в концентрационный лагерь, вынуждена танцевать ради жизни перед мадам Менгеле, затем спасена и оказалась перед выбором: жить прошлым или обрести свободу, выбирая ежедневные реакции. Далее рассказывается о её эмиграции в США, получении PhD, работе психотерапевтом и помощи тысячам людей – ветеранам, жертвам травм и эмоционального кризиса, с помощью конкретных примеров (анорексия, ПТСР, горе и т.д.). Через многочисленные кейсы и личные истории Эгер демонстрирует, как трансформировать психологическую "тюрьму" — негативные убеждения и боль — в ресурс для роста, учит не уклоняться от прошлого, принимать выбор каждый день, прощать себя, и тем самым обретать свободу и смысл жизни.